絶対テンポ１１６
絶対テンポ１１６とは、１秒間におよそ２拍の早さ。これは、もともと「人間が活動の
基本としてきたテンポ」です。人間は掃除で、はたきをかけるとき、ほうきではくとき、
雑巾で拭くとき、あるいは洗濯板でごしごし洗い物をするときも、このテンポ１１６で作業を
行なっています。
絶対テンポ１１６が人間の活動の基本になっているのは、そのテンポが体内時計（体内リズム)と
一致しているからです。人間の体内時計は、１日約２５時間。
私達が生活している時計(太陽暦１日２４時間）よりも、少し遅れています。この体内時計が、月の満ち
欠けのテンポと一致しているのです。月の１日は２４.８時間なので、時計(太陽)の速さを１としたときに、
月の速さは０.９６７となり、時計(太陽）が１２０のテンポで動けば、月は１１６のテンポになります。
私達はこのテンポ１１６を聞くと、前頭葉から脳波は集中カを高めるα波、そしてやすらぎのθ波を
強く発生させ、他のテンポを聞いているときよりも、右脳がよくはたらくことがわかりました。さらには、
右脳がよくはたらくと左脳も活性化してくることがはっきりしてきました。
このテンポ１１６を行動の基本に応用すると、仕事や作業がアップする、集中力がます、元気・やる
気が出たなどの結果をだすことができます。１１６のテンポをバックミュージックとして流してみると、
実際、そのテンポで歩いてみるだけでも体が軽やかになり違います。テンポ１１６はカを抜いて無理なく
潜在能カを引き出してくれます。
本ＣＤは、この絶対テンポ１１６を取り入れた曲が含まれています。
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